5 Simple Techniques For บำรุงรากผม

5 Simple Techniques For บำรุงรากผม

Blog Article

พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดปัญหาผมบาง เช่น การดื่มเหล้า และสูบบุหรี่  

การตัดผมสั้นไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดโรคผมบางชนิดต่างๆ นอกจากนี้ยังทำให้การดูแลง่ายขึ้น ทายาได้ถึงหนังศีรษะดีขึ้น หรือสังเกตการลุกลามของโรคผมบางได้ง่ายขึ้น

หัวล้านมีกี่แบบ….ตามนิยามทางการแพทย์

อ่อนโยนกับเส้นผมและหนังศีรษะ อย่าเช็ดผมแรง

อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี: หอยนางรม, เนื้อวัว, ถั่ว, เมล็ดฟักทอง

ความสำคัญของการดูแลรากผมให้แข็งแรง

ผักสลัดมีอะไรบ้าง มารู้จักชนิดของผักสลัด ว่ามีชื่อเรียกและมีประโยชน์อย่างไร

เมื่อคุณพบวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผมบางแล้ว แต่ว่าวิธีนั้นไม่ได้ผลอย่าเพิ่งท้อใจ ให้ลองไปปรึกษาหมอเกี่ยวกับทางเลือกอื่นเช่น การปลูกผมหรือการทำเลเซอร์ และคุณยังสามารถไปปรึกษาช่างผมเกี่ยวกับช่อผมปลอมหรือวิกผมก็ได้

ทานอาหารเสริม หรือวิตามินเสริมที่ช่วยบำรุงรากผมจากภายใน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น

ผมร่วงผิดปกติอย่าปล่อยผ่าน เพราะปัญหาผู้หญิงหัวล้านใกล้ตัวกว่าที่คิด

แม้ว่าการเกาหรือสางผมจะมีส่วนช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกที่อยู่บนเส้นผม แต่หากเกาหนังศีรษะแรงๆ ก็จะเป็นการกระทบกับรากผม โดยเฉพาะผมเส้นเล็กที่เปราะบางก็สามารถทำให้ผมร่วงได้

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ

ตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์โดย แพทย์หญิงเกศอร ป้องอาณา

ผู้ที่มีผมร่วง บาง ก่อนวัย ป้องกันผมร่วง ไม่จำกัดอายุ